cykl na

[...] 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:120 -udo: -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4cykle, glownie tescie 8. TRENING:pon-klatka,biceps sr-plecy,triceps pt-barki,nogi 9. CEL CYKLU:sila i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] Wiec robie tydzien przerwy od treningu silowego ewentualnie lekkie aero. Nastal czas na regeneracje/-)_ i zebranie sil na kolejny trening.\-) Nowego treningu jeszcze nie posiadam ale wkrotce szefuncio mi podesle wiec zbieram sily na nowe co nieco.%-) Jeszcze musze sie zebrac na jakies podsumowanie skoro pierwszy cykl sie konczy ale to wkrotce:-D

sumujac wszystkie opinie i komentarze to moj cykl powinien wygladac nastepujaco: hgh 5iu each day( wciaz mam rozne opinie na temat o jakiej porze najlepiej wiec czekam na dodatkowe komentarze), 1-15 test cypionate- 500mg/w, 1-13 deca-500mg/w, 1-6 d-bol 40mg a day, dostinex 3-16(3-9: 0,5mg/week, 10-16: 1mg/week), T3( od 6 tygodnia i brac tak dlugo [...]

To że Ty się o tym przekonałeś to dla mnie nic nie znaczy, sterydy to nie wszystko to że Tobie nic nie poszło po takim cyklu to nie oznacza że sama deca jest zła, liczy się dieta+odpowiedni trening+regeneracja, widocznie w Twoim cyklu czegoś z tych rzeczy zabrakło. Ja nadal uważam że na pierwszy cykl idealnym rozwiazaniem bedzie deca +winstrol, [...]

dolaczam sie do pytania i odrazu prosze o pomoc ,nigdy wczesniej nie bralem saa i planuje 1 cykl ,ale wlasnie glownie pod sw ,nie zalezy mi specjalnie na masie ,raczej sila i szybkosc (nie wiem co tu bedzie dobre winko moze ? prop? ) co najlepiej na 1 cykl ,pod katem sw pozdrawiam

zazywam obecnie apetyt ladnie w gore,waga jak narazie ok 2 kg na +,w pasie - 2cm,udo +2 cm,bic +0,5 cm cykl wygl nastepujaco 1-8 (10)bold 600 mg /week 1-3 prop 300 mg /week 4-10 (12) prop 450 mg 6-10 (12) wins 40 ED dzis wlasnie zaczynam 5 ty tydz uwazam ze srodek warty sprobowania

[...] Jesli juz chcesz pogadac, to zaskocze Cie-wedlug badan, dzialanie jakiekolwiek glutaminy jest pod WIELKIM znakiem zapytania-no ale coz, Ty wiesz lepiej. Chcesz robić cykl spalania na samych spalaczach :) Cykl spalania sie robi na diecie-ona wystarczy, spalacz to jedynie dodatek. Zakup Dyma burn a potem 2 razem spalacze i zrob dwa takie [...]

Z no boosterem ma sie wiecej checi na trening. Jak na pierwszy cykl polecam xpand, horse power, jet fuse nox. Dwa pierwsze to stacki. Ale nie bedziesz musial ladowac po 2 porcje jak to bywa w niektorych produktach, bo jedna wystarcza. Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-08-14 20:30:47

jak stosowac ten xpand, bo mam puche i niema nic na niej po pOlsku :D... starczy jedna na cykl ? dokładnie 800 gram . walic ją solo czy cos do niej dorzucic?

hmmmmm a starczył ci na jeden na cykl ? a w nietreningowe jak brałes ?

Aktualne suple:). mesomorph zostaje na późniejszy cykl. delikatnie na razie jeszcze idzie do mnie mutant mass chce jeszcze trochę wagę podbić aktualnie 90 kg. Wymarzone , nareście.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f77f506ad72e437eacfcfc5672f34320.jpg

czyli tak, rezygnuje z regeneratora w DNT. Tylko pytanie o ile zwiększyć dawke w DT? moge spożywać do 14g regeneratora przed treningiem, wtedy akurat te 300g starczy na cykl. Czy może mniej przed treningiem ale za to dodać do pure bcaa po treningu? wincol mówisz żeby zrezygnować z 50g carbo podczas treningu. Pytanie czy są jakieś przeciwwskazania? [...]

cykl testosteronem... na 1 cykl co zle..??

Wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji. Zacznij pierwszy cykl od stosunkowo małej dawki i powoli możesz ją zwiększać. Obserwój swój organizm jak reaguje na konkretne dawki. Przy następnych cyklach będziesz już miał większe pojęcie jak reagujesz na towar. Pierwszy cykl nie jest po to by odrazu się napakować, ale między innymi po to, by [...]

no ekspeprtem nie jestem . pewien kumpel mi doradzil ktory ma juz pelno cykli za soba i ponad 20 lat stazu. no ponoc jest dobry na pierwszy cykl , pozatym mi nie chodzi zeby byc nie wiadomo kim , tylko poprostu przybrac z 10 kg a deka+meta , pozatym teraz tak samo znajomy wziol ten cykl i mu przyszlo troche , mowili mi tez ze deka+testosteron ale [...]

ja własnie zacząłem cykl i ciepło jest fakt że troche sie ze mnie leje ale da sie przezyć. A ci twoi koledzy nie nie mają tyle wiedzy co to forum (nie mówie o sobie) więc ładuj cykl i czekaj na efekty

Proponuję ci na początek przez kilka tygodni zrobić lajtowy trening ACT, a następnie zacząć robić trening FBW (Full Body Workout - trening całego ciała) 3x w tygodniu z obciążeniem w granicach 75 - 85 % ciężaru maksymalnego w seriach, powtórzenia 8 - 10 w serii. Trening FBW może wyglądać tak: Przykładowy trening na masę 2 zestawy (3 sesje [...]

[...] suple" kreatyna - tak bcaa - nie przytyłes te 3kg na bcaa? btw doradzanie komus na początku jego przygody z siłownią kreatyny jest błedem,gdyz taka osoba straci pierwszy cykl(czyt.najlepszy cykl). JEszcze raz mówie,nie nalezy sie spieszyc z pierwszym cyklem to jest sport dla ludzi cierpliwych.tu nie ma podjazdów z dnia na dzien.

Jakbyscie ciagle dodawali 5% to by cykl nie trwal 2 miesiace. Musza byc zigzaki czyli trening miedzy minicyklami na tym samym ciezarze przec pare treningow. Bo z tego co czytam to chyba ich nie stosujecie przez uzywanie tych programikow do wyliczania progresji. Albo nie wiem o co chodzi. Dajcie odpoczac CUNowi. Ja nie wiem jak mozecie cwiczyc [...]

jak to jest z tymi zigzakami ?? Treningami na tych samych obciążeniach pomiędzy mikrocyklami ?? Pierwszy raz się z tym spotykam. To by wydłużyło cykl treningowy (bez SD) na ponad dwa miesiące. Nie to, żebym był jakoś przywiązany do tych dwóch miesięcy, ale jak to jest z tymi treningami pomiędzy mikrocyklami ?? Myślałem, że zigzaki polegają na [...]